羞辱的照片在第11次下降时显得更加苗条 - 与他的团队导师相同的重量

时间:2017-07-22 20:04:08166网络整理admin

<p>一名超级瘦身的人在看到一张他自己已经超过11 STONE的恐怖照片后感到震惊,这与他瘦身顾问的重量相同</p><p>据伯明翰邮报报道,安迪·斯科特于2012年9月加入了一个减肥俱乐部,重达28磅8磅</p><p>这位50岁的腰围56英寸,已经减掉了11块5磅 - 这是他减肥世界顾问艾米海恩斯的重量</p><p> “我是一个新人,”安迪说,他现在可以攀爬17石2磅</p><p> “在节食之前,我记得和我的室友一起出去吃饭,发现走路不舒服</p><p> “现在我每个星期都做普拉提和尊巴舞,并在上周日做了5个小时</p><p>”安迪公关顾问安迪在几年内开始吃不健康的饼干和在家工作时吃微波炉饭</p><p>当他的父亲被诊断患有癌症时,安迪的体重问题突然失控,他正定期前往伦敦和多塞特,带他去约会</p><p>住在服务站餐和医院咖啡馆的食物意味着他很快就堆积了磅</p><p> “舒适和便利的食物成为了一个好朋友,容易让人失望,”安迪承认道</p><p> “但是在2012年7月,我看到了一些月份我堂兄婚礼的照片</p><p>我知道然后我必须做一些事情,为时已晚</p><p> “这张照片非常糟糕,我对自己的样子感到非常不满</p><p>”安迪决定改变自己的生活,每周一开始在亚德利的St Edburgha教堂举办他当地的减肥世界小组</p><p>安迪补充说:“我充满恐惧,害怕迈出第一步</p><p> “我担心我会是唯一的男人</p><p>但我不能受到欢迎,从那时起我就被迷住了!“安迪把便利食品换成家常饭,水果和蔬菜</p><p>他还加入了当地的休闲中心,甚至还指导了一支不足16岁的足球队</p><p> “这对我来说是改变生活的方式,”他说</p><p> “我现在经常运动,烹饪健康的食物,可能比以前吃得更多,但现在所有这些都是美味的食物</p><p> “现在没有回头路了!早餐 - 鸡蛋吐司午餐 - 微波炉晚餐 - 外卖披萨小吃 - 饼干包裹,烤面包早餐 - 炒鸡蛋,